Volg RSC Velox: youtubevelox Velox Facebook twitter hyvesvelox


 

Korfbalfit
Programma Korfbal Fit Februari - Juni 2012 Afdrukken

korfbalfit

 

 

 

 

 

 

2 februari : Korfbal
9 februari : Frisbee -Trefbal of ander bal
16 februari : Boswandeling en/of om plas
23 februari : Badminton met speedshuttles
1 maart : Flag Football
8 maart : Korfbal-conditie
15 maart : Volley/Planchebal
22 maart : Boswandeling-Sportief wandelen
29 maart : (Tafel)Tennis - Jeu de boules
5 april : Korfbal - conditie
12 april : Knotshockey
19 april : Nordic walking (les € 3)
26 april : Onderdelen KorfbalFit test
3 mei : Golf (onder voorbehoud) of wandeling
10 mei : (Korf)bal - conditie (Trudy niet)
17 mei : Hemelvaartdag. Mix toernooi(?), mogelijkheid met de Wedstrijden mee te doen of te Jeu de Boules
24 mei : Zwemmen - Fit en Soepel van 13-14 uur Schuttersveld
31 mei : Midgetgolf
7 juni : Badminton
14 juni : (Korf)bal - conditie
21 juni : Bowlen
28 juni : Tennis - Jeu de boules
5 juli : allerlei balvaardigheden
12 juli : jaarafsluiting met bezoek de Noord Hinder/strandwandeling en BBQ in Rockanje
Weer een leuk programma waar iedereen die bewegen en gezelligheid leuk vinden, aan deel kan nemen.
KorfbalFit gaat altijd door. Bij slecht weer worden de geplande activiteiten vervangen door: bewegen op muziek of darten/klaverjassen.
Elke donderdagmiddag van 13.30 uur tot 14.30 uur bent u welkom.
De kantine van Velox is om 13.00 uur open en de koffie en thee staan klaar.
De kosten zijn € 2 per keer. We hopen U te zien.
Voor info: Trudy van Bregt mobiel: 06-53139320

 
KorfbalFit programma data

Programma KorfbalFit - 2010 - 2011 

Programma Korfbal Fit: augustus 2010 - december 2010

 

23 september       :  Volleybal

30 september       :  Korfbaltraining

  7 oktober             :  Stevige boswandeling

14 oktober            :  Midgetgolf Euromastpark

21 oktober            :  nog in te vullen

28 oktober            :  Fittest – tevens vriendjes en vriendinnetjesdag in

  Topsporthal bij Feijenoord stadion van 13.30-16 uur

  4 november         :  Korfbaltraining/wedstrijd

11 november        :  Frisbee en trefbal

18 november        :  Badminton

25 november        :  Tennis/Jeu de boules/tafeltennis

  2 december         :  Korfbaltraining/wedstrijd

  9 december         :  Bowlen – locatie wordt nog bekend gemaakt.

16 december         :  Bewegen op muziek. Jaarafsluiting met hapje en

   drankje

 

Alle activiteiten zijn tussen 13.30 – 14.30 uur op het veld van Velox, mits anders is vermeld. We starten altijd met een kopje koffie/thee en sluiten hier ook mee af. De kosten van KorfbalFit zijn € 2 per keer en soms iets extra’s als we materiaal of een docent inhuren.     

Voor info: Trudy van Bregt 

mobiel: 06-53139320         

email: Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken

 

 
Velox en KorfbalFit

Sinds april 2008 is er een enthousiaste groep leden binnen Velox bezig met KorfbalFit.

 korfbalfit1 

WAT IS KORFBALFIT ?

 

KorfbalFit is een leuke, gezonde manier om aan je wekelijkse portie beweging te komen. En dat bewegen belangrijk en gezond is,

dat weten we allemaal. Als je aan sport doet ben je minder vaak ziek en voel je je fitter.

 

KorfbalFit geeft je bovendien kans om op gevarieerde, gezellige en verantwoorde manier binnen de sportvereniging mensen te

ontmoeten uit je eigen omgeving.

 "Ga je mee, een uurtje sporten ?"    bal

 

Wekelijks op de donderdagmiddag. We hebben bewust de tijd van 13.30 - 14.30uur gekozen zodat ouders eerst de kinderen

naar school kunnen brengen en weer op tijd klaar zijn om ze op te halen. Kom lekker bewegen !

 

De kantine is open vanaf 13.00uur en we worden prima ontvangen met koffie en thee door Elly.

 

Wat doen we zoal bij KorbalFit: korfbaltraining (uiteraard), conditietraining met o.a. medicin en jeu de boules ballen, tennis en

jeu de boules, Nordic Walking met een leraar, Volleybal, Flag Football, badminton en nog veel meer.

 

De kosten zijn euro 2,- per keer (behalve extra activiteiten zoals bv Nordic Walking en golf).

 

Wij hopen u te zien.

 

Voor informatie kunt u altijd contact opnemen:

Jan Visser - Tel. 06 10 506 727

Trudy van Bregt - Tel. 06 53 139 320

 

kf1 kf2 kf3 kf4 kf5 kf6

 

korfbalfit

 

kfray1

 

kfray2